1. Μάθετε να προγραμματίζετε τις εργασίες σας. Έτσι θα μπορέσετε να δουλέψετε αποτελεσματικότερα.
2. Συνειδητοποιήστε τα όρια σας. Προσπαθήστε να θέσετε στον εαυτό σας πραγματοποιήσιμους στόχους.
3. Μιλήστε για τα προβλήματα σας. Εξομολογηθείτε σε κάποιον τον οποίον εμπιστεύεστε. Σίγουρα θα νιώσετε καλύτερα.
επιμένω
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου