Τρίτη, 22 Ιανουαρίου 2013


Τρίξιμο Δοντιών: Ποιες οι συνέπειές του και πώς αντιμετωπίζεται;

 
Το τρίξιμο των δοντιών αποτελεί μια παθολογική κατάσταση, η οποία είναι γνωστή με τον όρο βρουξισμό! Εκτιμάται μάλιστα πως ένας άνθρωπος στους τρεις παρουσιάζει βρουξισμό, ο οποίος μπορεί να αποτελεί την αιτία για άλλα παθολογικά προβλήματα! Πατήστε εδώ και μάθετε τις συνέπειες του βρουξισμού καθώς και την αντιμετώπισή του!

Ο βρουξισμός, δηλαδή το υπερβολικά συχνό, δυνατό τρίξιμο και σφίξιμο των δοντιών μπορεί να συμβαίνει την ημέρα ή τη νύκτα όταν κοιμάται ο ασθενής. Μερικοί ασθενείς επίσης τρίζουν τα δόντια τους κατά τη διάρκεια της ημέρας σε περιόδους έντονης κόπωσης ή πνευματικής εργασίας.

Συνέπειες
Η επανειλημμένη και με υψηλή ένταση συστολή των μυών του στοματογναθικού συστήματος υποσυνείδητα προκαλεί τρίξιμο των δοντιών και αυτό έχει ως απόρροια τη συνεχή αποτριβή και καταστροφή των μασητικών επιφανειών των δοντιών με αποτέλεσμα να προκύπτουν λειτουργικά-συγκλεισιακά αλλά και αισθητικά προβλήματα σε ένα στόμα. Επιπλέον η συστολή αυτή των μυών προκαλεί πόνο στους γύρω ιστούς, στις αρθρώσεις και σε άλλους μυς. Ταυτόχρονα το τρίξιμο των δοντιών φαίνεται να αποτελεί την αιτία και για άλλα παθολογικά ζητήματα! Μερικές φορές μπορεί να είναι υπεύθυνο για ημικρανίες και πρωινούς πονοκεφάλους.

Αντιμετώπιση

Τα φάρμακα συνήθως δεν βοηθούν στο βρουξισμό. Κάποτε οι οδοντογιατροί μπορεί να συστήσουν ένα μυοχαλαρωτικό φάρμακο πριν από τον ύπνο.
Σε μερικούς ασθενείς για να λυθεί το πρόβλημά τους και να ανακουφιστούν, είναι αρκετό μόνο να αντιληφθούν ότι έχουν το πρόβλημα και να συνειδητοποιήσουν ότι πρέπει σε κατάσταση ηρεμίας, τα χείλη να είναι κλειστά, με τα δόντια των δύο σιαγόνων να μην είναι σε επαφή και να έχουν τη γλώσσα προς τα πάνω. Έτσι μειώνοντας ή εξαλείφοντας την ένταση του σφιξίματος των δοντιών, ελαχιστοποιείται η πηγή του πόνου.
Σε άλλες περιπτώσεις μπορεί να χρειάζεσαι ο οδοντίατρος να δημιουργήσει για το στόμα μια ειδική πλαστική συσκευή, ένα εξατομικευμένο μικρό νάρθηκα (NTI) στα δυο επάνω κεντρικά πρόσθια δόντια, τον οποίο ο ασθενής θα βάζει τη νύκτα για να προστατεύονται τα δόντια από τη δύναμη του τριξίματος και του σφιξίματος. Η εν λόγω συσκευή μπορεί να προστατεύει τα δόντια από περαιτέρω επιδείνωση και βοηθά στην αλλαγή της βλαβερής συνήθειας του ασθενούς.
Συνήθως με τη σωστή θεραπεία αρχίζουν να εξαφανίζονται οι πρωινοί πονοκέφαλοι, οι πόνοι στον αυχένα, η ευαισθησία στις γνάθους και όλα τα σχετικά συμπτώματα που σχετίζονται με το ακούσιο και ανεξέλεγκτο τρίξιμο των δοντιών σας. 

insite.com.cy

Πολλές καλημέρες!!


Δευτέρα, 21 Ιανουαρίου 2013

Τα έντομα ποζάρουν σε βροχερό τοπίο!


Με αρκετή υπομονή και θέληση να φαίνεται έχει «οπλιστεί» ο φωτογράφος Vadim Trunov, ο οποίος ζει και εργάζεται στη Ρωσία! Ο λόγος; Η ιδιαίτερη προτίμησή του να φωτογραφίζει έντομα κατά τη διάρκεια των βροχερών μέρων του έτους! Άλλωστε τα σαλιγκάρια βγαίνουν μετά τη βροχή, ενώ τα περισσότερα έντομα παρουσιάζουν μια ιδιαίτερη συμπεριφορά στη βροχή. Αυτό είναι και το ζητούμενο του καλλιτέχνη. Να τραβήξει μια καλή πόζα στο μοντέλο του. Κι όταν το μοντέλο είναι παράξενο, αυτό έχει ακόμα μεγαλύτερη αξία, καθώς το αποτέλεσμα θα εκπλήξει το θεατή. 

Ο Vadim Trunov περιμένει υπομονετικά στον κήπο του και καταφέρνει να δημιουργήσει μια εντυπωσιακή συλλογή φωτογραφιών με έντομα που… ποζάρουν στη βροχή. Από σαλιγκάρια και ακρίδες, μέχρι πεταλούδες και μυρμήγκια, το καθένα έχει τη χάρη του έτσι όπως φωτογραφίζεται μέσα στο βροχερό φυσικό τοπίο.






offsite.com.cy

Σύννεφα δεν βρίσκονται μόνο στον ουρανό!


Ένα παράξενο σύννεφο δημιουργήθηκε στη μέση ενός δωματίου και απαθανατίστηκε ώστε να αποτελεί ηχηρό τεκμήριο! Και πριν βιαστείτε να σκεφτείτε πως η εικόνα έχει τύχει επεξεργασίας, αναφέρουμε πως ο Ολλανδός καλλιτέχνης Berndnaut Smilde έχει εφεύρει μια μέθοδο με την οποία καταφέρνει να σχηματίσει ένα μικρό σύννεφο στη μέση του δωματίου. Το σύννεφο δεν διαρκεί περισσότερο από λίγα δευτερόλεπτα πριν διαλυθεί, ωστόσο δημιουργεί μια απόκοσμη ατμόσφαιρα αλλά και ένα εντυπωσιακό αποτέλεσμα. Μάλιστα για να παραχθεί κάτι τόσο υπέροχο, αν και φευγαλέο, ο Smilde κάνει έναν προσεκτικό σχεδιασμό εκ των προτέρων. 


Σύμφωνα με το Smilde, ο φωτισμός και η θερμοκρασία θα πρέπει να ελέγχονται επακριβώς προκειμένου να δημιουργηθούν οι κατάλληλες συνθήκες για να πάρει το σύννεφο τη μορφή του. Όταν οι συνθήκες είναι σωστές ο Smilde χρησιμοποιεί μια μηχανή ομίχλης και ψεκάζει ελαφρά το δωμάτιο. Στη συνέχεια, σαν από το πουθενά εμφανίζεται το σύννεφο.



offsite.com.cy

ΚΑΛΗ ΕΒΔΟΜΑΔΑ ΣΕ ΟΛΟΥΣ!!!!!!!!!






Παρασκευή, 4 Ιανουαρίου 2013

Ευτυχέστεροι όσοι διαβάζουν, σύμφωνα με νέα έρευνα


n

Άκρως πρωτότυπα και ενδιαφέροντα συμπεράσματα προκύπτουν από νέα πανελλαδική έρευνα αναγνωστικών τάσεων. Ανάμεσά τους:
- Το 52% του αστικού πληθυσμού είναι αγοραστές βιβλίων.
- Οι δημοφιλέστερες κατηγορίες βιβλίων είναι η λογοτεχνία (ελληνική, ξένη, σύγχρονη και κλασική, την οποία προτιμά το 68% των συχνών αγοραστών βιβλίων).
- Οι περιστασιακοί αναγνώστες, μετά την ελληνική λογοτεχνία, προτιμούν τα αστυνομικά και τα ιστορικά βιβλία.
- Συχνότερα αγοράζουν οι γυναίκες, οι νέοι και οι κάτοικοι της Θεσσαλονίκης.
- Φίλοι, διαδίκτυο και βιβλιοπωλεία αποτελούν τα βασικά μέσα ενημέρωσης για το βιβλίο, ενώ ο μέσος αγοραστής αγοράζει κατά μέσον όρο 4 βιβλία τον χρόνο.
Η έρευνα επιβεβαιώνει επίσης ότι οι γυναίκες διαβάζουν περισσότερο από τους άνδρες: από τους αγοραστές βιβλίων, το 57% είναι γυναίκες. Αντίθετα, δεν επιβεβαιώνει θεωρίες και έρευνες που λένε ότι οι νέοι διαβάζουν όλο και λιγότερο. Οι ηλικίες 18-24 ετών αγοράζουν βιβλία σε ποσοστό 66%, το μεγαλύτερο από όλες τις άλλες ηλικιακές κατηγορίες.
Σε πιο εξειδικευμένα ερωτήματα της έρευνας, προκύπτει ότι εκείνοι που αγοράζουν συχνά βιβλία είναι πιο ευτυχισμένοι από εκείνους που δεν αγοράζουν καθόλου, πως είναι ανεκτικότεροι στο διαφορετικό, αισθάνονται πιο νέοι και περισσότερο ικανοποιημένοι από τη ζωή.
Συνεκτιμώντας ποικίλες μεταβλητές που αφορούν την ικανοποίηση από τη ζωή, τη συναισθηματική ισορροπία και την ψυχοκοινωνική ένταξη, υπολογίζεται ότι ο δείκτης υποκειμενικής ευημερίας, που στο σύνολο του πληθυσμού είναι 43%, στους μη αγοραστές βιβλίου είναι 39% ενώ στους συχνούς αγοραστές ανεβαίνει στο 62%. Στο απλούστερο «είμαι ικανοποιημένος από τη ζωή μου» απαντά θετικά το 56% των βιβλιόφιλων έναντι 38% των μη αγοραστών βιβλίου και 42% του γενικού πληθυσμού.
Αντίστοιχα, το 52% των συχνών αγοραστών βιβλίου απαντάει ναι στο «Έχω ακόμα πολλά να κάνω για να "μεγαλώσω"», αντίθετα με τους μη αγοραστές βιβλίου που απαντούν θετικά σε ποσοστό μόνο 35%. Η έρευνα έθεσε και το ερώτημα: «Επιστροφή στον προηγούμενο τρόπο ζωής ή αναζήτηση ενός νέου τρόπου οργάνωσης της οικονομίας και της ζωής μας;». Όλοι απαντούν «αναζήτηση ενός νέου τρόπου οργάνωσης» αλλά στους συχνούς αγοραστές βιβλίων το ποσοστό είναι αυξημένο (64%). Ένα 45% των μη αγοραστών βιβλίου ζητά «επιστροφή στον προηγούμενο τρόπο ζωής».
Η έρευνα πραγματοποιήθηκε τον Ιούλιο του 2012 σε δείγμα 1.000 νοικοκυριών σε όλη τη χώρα, σε μικρά και μεγάλα αστικά κέντρα και σε ανθρώπους ηλικίας 18-64 ετών. Περιλαμβάνει δηλαδή τον ενήλικο αστικό πληθυσμό της χώρας. Διενεργήθηκε από την εταιρία Qed σε 1.000, κατόπιν παραγγελίας των καταστημάτων Public.

athensvoice.gr

Πέμπτη, 3 Ιανουαρίου 2013

To 2013 ξεκινάει με βροχή από πεφταστέρια!


To 2013 ξεκινάει με βροχή από πεφταστέρια!

Όπως κάθε χρόνο, το 2013 αρχίζει με μια βροχή διαττόντων αστέρων, τους Τεταρτίδες (Quadrantids), που διαρκεί έως 5 Ιανουαρίου.

Οι Τεταρτίδες, εφόσον οι κατά τόπους καιρικές συνθήκες επιτρέπουν την παρατήρησή τους, εμφανίζουν συνήθως στο αποκορύφωμά τους έως 40 μετέωρα ανά ώρα, που διαπερνούν την ατμόσφαιρα της Γης με μεγάλη ταχύτητα, αν και έχουν αναφερθεί έως και 120 μετέωρα κάποιες φορές.
Η συγκεκριμένη βροχή από «πεφταστέρια» έχει πάρει το όνομά της από ένα αστερισμό -Quadrans Muralis ή Επιτοίχιος Τετράς (ήταν αρχαίο αστρονομικό εργαλείο)- που δεν υπάρχει πια. Σήμερα η πηγή προέλευσης των μετεώρων φαίνεται να είναι ο αστερισμός του Βοώτη.

Οι Τεταρτίδες είναι καλύτερα ορατές στα βόρεια γεωγραφικά πλάτη, ιδίως σε κατεύθυνση βορειανατολική στον ουρανό. Οι αστρονόμοι δεν είναι σίγουροι ποιος διερχόμενος κομήτης άφησε πίσω του την ουρά σκόνης και σωματιδίων, που μετατρέπονται σε μετέωρα κάθε φορά που η Γη διασταυρώνεται με την τροχιά τους. Είναι πιθανό να πρόκειται για ένα κομήτη (τον 2003 ΕΗ1), που παρατήρησαν πρώτοι οι Κινέζοι, Ιάπωνες και Κορεάτες αστρονόμοι το 1490.

Όπως συμβαίνει με όλες τις βροχές διαττόντων, τα μετέωρα κινούνται πολύ γρήγορα, καθώς εισέρχονται στη γήινη ατμόσφαιρα και πυρακτώνονται. Στην περίπτωση των Τεταρτιδών, έχουν σύντομη διάρκεια στη φάση της αποκορύφωσής τους (περίπου δύο ώρες) και γενικά διακρίνονται από μη προβλεψιμότητα και από ευμεταβλητότητα στην έντασή τους.

newsbomb.gr